Desinflamarse Después del Parto

Las mujeres que han tenido la experiencia de tener un hijo, saben que el cuerpo después de dar a luz queda inflamado, se hinchan los pies y las piernas debido a la retención de líquidos, también el abdomen queda flácido por unos días en lo que los órganos internos van regresando a su lugar y el aire que pudo quedar dentro del cuerpo se va eliminando, por ello hablamos de algunos consejos para desinflamarse después del parto y poco a poco ir recuperando la figura.

 

Los médicos recomiendan a las nuevas mamás que caminen, con eso poco a poco la presión arterial del cuerpo se irá regulando, también es ideal usar una faja post parto o post cirugía, todo con la idea de que si la mujer tuvo una cesárea se proteja la herida y mantenga una buena postura lumbar, con ello, la suave presión de la faja la ayudará a que los tejidos y la piel estén contenidos y se favorezca la recuperación poco a poco.

Hay algunas opciones para desinflamarse después del parto que son más inclinadas a la belleza cosmética, es decir, hay masajes reductivos que ayudan a las mujeres mediante cremas y técnicas de relajación a recuperar la figura, así que algunos especialistas mencionan que en diez sesiones en promedio, aplican masajes en casa o en una clínica, todo para ayudar a reafirmar el cuerpo, con apoyo de técnicas que ellos conocen y con el apoyo de concentrados de ingredientes como algas marinas para que el vientre se descongestione y se desinflame. También con cremas y mascarillas, incluso tónicos que ayudan a la piel a recuperar firmeza y cuidan la piel para que se reduzcan las estrías en tamaño y color.

Al irse bajando la inflamación con el paso de los días, la mujer irá viendo cambios en su cuerpo, por ejemplo, reducirá tallas, peso y de manera ideal se recomienda modelar el cuerpo en las zonas donde hubo mayores cambios como el vientre, el pecho y las caderas. A demás es recomendable tener un buen plan de trabajo, es decir, si van a aplicar sesiones de masaje, deben de ver que sean profesionales en el área quienes lo van a realizar, que tengan productos especializados con ingredientes naturales que favorezcan la tonificación, el descongestionamiento y ayuden a drenar líquidos del cuerpo.

Finalmente para desinflamarse después del parto les recomendamos llevar una buena alimentación, así bajarán de peso de manera efectiva y no habrá rebotes inesperados, por lo que la base de ese cambio es una buena dieta que contenga muchas verduras y frutas, también deben de beber dos litros de agua al día para mantenerse bien hidratadas y deben tener claro que con constancia y dejando a un lado los antojos y dulces podrán ver resultados pronto, todo acompañado con el ejercicio y la idea de cuidar su cuerpo para que siempre se vean guapas y saludables.