Várices, causas y prevención

El problema de las várices es que no son sólo se ven feas físicamente, sino que también duelen, causan dolores musculares pesadez y calambres. Aunque todas las mujeres están exentas a padecer de las várices durante el embarazo también se pueden prevenir de la siguiente forma:

 

  • Evitando el exceso de peso.
  • Usando medias panty de descanso, que sean especiales para várices.
  •  Evita estar parada o sentada por mucho tiempo, si tienes que estar parada puedes caminar y si te toca trabajar sentada puedes pararte una vez por hora o levantar y bajar los tacones para que no se quede abotonada la sangre en las venas.
  • No levantes cosas muy pesadas.
  • No aprietes tus piernas con ropa muy ajustada.
  • Trata en lo posible que tus tacones no sean tan altos.
  • Evita la exposición directa de tus piernas ante el sol.

 

 

 

 

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