3 Formas de combatir Las Varices

  • 3/31/2010 1:18:25 AM
  • Mamá

1. Realiza ejercicio físico suave, como caminar a paso ligero o nadar para que el corazón bombee mas sangre y esta fluya con más facilidad.

2. No permanezcas sentada o de pie durante largos periodos. Levántate y muévete con regularidad y realiza círculos con los pies se estas sentada.

3. Siempre que puedas, pon los pies en alto (por encima de la cadera) y deja que la gravedad actué.

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