desayuno y merienda para las embarazadas.

La alimentación durante el embarazo es muy importante, se puede decir que una de las cosas más esenciales para un embarazo saludable y que llegue a un feliz término, los...

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como lidiar con el insomnio durante el embarazo

La falta de sueño en etapa del embarazo es muy habitual y es uno de los conflictos con mayor frecuencia de la futura madre. Las causas se deben e proporción por...

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fitnes durante el embarazo

Ser mama no es fácil, mucho menos cuando la maternidad le ha tocado a mujeres que pratican un estilo de vida fitnes, ya que un embarazo viene cargado de elementos hormonales que se escapan de las manos, pero aun si, pese al aumento de peso,...

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5 recetas muy ricas en hierro ideales para embarazadas

Si estás embarazada ya te habrá dicho tu médico la importancia de una dieta saludable y rica en vitaminas y minerales.

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conoce los métodos que la ciencia pone a tu deposición para conocer el sexo de tu bebé

Ya has superado la noticia de tu embarazo, has ido al doctor y te has puesto en control… conoces cómo comer, lo que debes y no puedes hacer y todo...

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algunas recomendaciones a la hora de considerar tu menú durante el embarazo

Ya te lo hemos dicho y no nos cansaremos de repetirlo, una de las cosas que debes tener en cuenta y con la que más cuidadosa debes ser durante la...

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qué cuidados prenatales deben tener las embarazadas con más de 35 años

Es necesario planificar el embarazo visitando al médico antes de quedar embarazada. Esta consulta previa permite comprobar el estado de salud de la mujer, y solucionar las dudas de la...

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Cómo Combatir la Fatiga en el Embarazo

Propio del cansancio que vive una mujer embarazada, especialmente cuando se trata de embarazos múltiples o de mujeres que han incrementado de manera abrupta su talla y peso corporal,...

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Auto Masajes para Aliviar la Hinchazón en las Piernas

Permanecer mucho tiempo de pie o sentada, o simplemente haber tenido un día agitado sin un minuto para descansar, puede generar hinchazón y sensación de pesadez en...

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El Porqué de la Acidez en Mujeres Embarazadas

Durante el embarazo los cambios hormonales son muchísimos, y nuestro cuerpo en su proceso de adaptación para el desarrollo de una nueva vida suele sufrir muchos cambios,...

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